Je vous accompagne au cabinet et en visioconférence pour retrouver un équilibre alimentaire durable, améliorer votre relation à l'alimentation et atteindre vos objectifs santé ou sportifs.
Pour moi, bien manger ne devrait jamais être synonyme de frustration ou de culpabilité. J'aime montrer que la nutrition peut être simple, adaptée à chacun et compatible avec une vie bien remplie. C'est cette vision qui guide mon travail au quotidien.
Je suis convaincue qu'une alimentation équilibrée ne consiste pas à tout contrôler ou à supprimer les aliments que l'on aime. Elle repose avant tout sur la variété, l'équilibre, des quantités adaptées à chacun et surtout le plaisir… Oui, le chocolat a aussi sa place !
Chaque accompagnement part de votre histoire, de vos habitudes et de vos objectifs — jamais d'un programme tout fait.
Optimiser votre alimentation au quotidien, préparer vos objectifs et favoriser votre récupération, que vous soyez coureur, traileur ou sportif amateur.
Retrouver une alimentation variée et équilibrée, avec des repères simples et adaptés à votre quotidien.
Avancer vers votre objectif de poids avec une approche progressive, personnalisée et sans régime restrictif.
Compulsions, sensations alimentaires, image corporelle, gestion des émotions : un espace sans jugement pour y travailler.
Une approche globale de la santé, nourrie de quatre années d'expérience en compléments alimentaires et micronutrition.
Carnet alimentaire, messagerie, suivi personnalisé et recettes : tout votre accompagnement au même endroit, dès la première consultation.
La nutrition m'a toujours intéressée et me passionne de plus en plus. J'aime comprendre le fonctionnement du corps humain et l'impact que l'alimentation peut avoir sur notre santé et notre bien-être. Cette curiosité et mon envie d'aider les autres m'ont guidée vers le métier de diététicienne.
Passionnée par les sports d'endurance, j'ai décidé de me spécialiser en nutrition du sportif afin d'accompagner au mieux les coureurs, traileurs et sportifs amateurs à optimiser leur alimentation au quotidien, préparer leurs objectifs et favoriser leur récupération.
Une formation solide en diététique et nutrition, enrichie par plusieurs expériences professionnelles.
Conseils en compléments alimentaires et micronutrition, avec une approche globale de la santé.
Transmission de mes connaissances en biochimie, physiologie et diététique thérapeutique auprès des futurs diététiciens.
Accompagnement à domicile d'enfants et d'adolescents en situation d'obésité.
J'accompagne aujourd'hui mes patients avec une approche personnalisée, bienveillante et adaptée à leur quotidien.
On prend le temps de faire un bilan sur ton histoire, tes habitudes, tes attentes, tes difficultés et ton rapport à l'alimentation. On explore aussi l'image corporelle et les sensations alimentaires afin de mieux comprendre tes besoins.
Cette première séance permet d'identifier les freins qui t'empêchent aujourd'hui d'atteindre tes objectifs. Ensemble, nous construisons une stratégie adaptée à ton quotidien et tu repars avec des premières pistes concrètes, ainsi qu'un accès gratuit à l'application Alivio.
Chaque séance est un espace pour faire le point sur ce que tu as vécu depuis le dernier rendez-vous : tes avancées, tes difficultés, tes prises de conscience et tes fiertés.
Ensemble, nous adaptons progressivement tes habitudes alimentaires et nous travaillons sur tes problématiques : compulsions alimentaires, organisation des repas, activité physique, gestion des émotions. Mon objectif est aussi de t'aider à mieux comprendre les nutriments et le fonctionnement de ton corps, pour gagner en autonomie et obtenir des résultats durables.
Tarif réduit : 5 € de moins pour les étudiants et les adhérents de la salle One Coach. Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des consultations de diététique — pensez à vérifier votre contrat.
Dès la première consultation, tu reçois un accès gratuit à l'application Alivio — et à mes ebooks nutrition.
Les repères simples pour composer un repas équilibré, sans balance ni calcul.
Une checklist prête à l'emploi pour remplir son panier sans y passer la journée.
Pour les entreprises, les associations, les clubs sportifs et les groupes qui souhaitent aller plus loin que la consultation individuelle.
Cours individuel ou en groupe
« Merci pour cette première consultation, qui m'a mise en confiance dès le début. J'ai apprécié votre écoute, votre bienveillance et l'absence de jugement. Je repars avec le sentiment d'être accompagnée de manière positive et rassurante. »
« Très bien. Merci pour ta compréhension et ta bienveillance. »
« Merci pour tes conseils. La course aurait été encore plus dure sans ça. »
« Merci pour cette première consultation. Tu es bienveillante, à l'écoute, tu ne juges pas et tu prends vraiment le temps de tout expliquer ! Il me tarde de commencer mon accompagnement avec toi et de voir ce que ça donnera avec le temps. »
« Je suis en grande confiance concernant ma progression. »
One Coach, 15 rue du Caducée — 34090 Montpellier
Voir sur Google Maps →07 89 88 36 40
claracombes.dieteticienne@gmail.com
Du lundi au vendredi, 8h30 – 19h30
Consultations en visioconférence, partout en France
Les créneaux au cabinet et en visioconférence sont directement disponibles sur Doctolib.